劍擊隊順利晉身決賽，校長亦相當有口齒，讓校刊五朵小花跟隨劍擊隊到塞班島集劇情介紹訓。

陽光與海灘的塞班島，阿Don、阿龍、阿樂及阿逸只顧吃喝玩樂，無心集劇情介紹訓，劍Sir有見及此，幫各人報名參加鐵人耐力賽，阿Don又再向阿樂下戰(zhàn)書，誰人勝出便可繼續(xù)追求南南。

比賽中，阿逸及阿樂的一隊表現(xiàn)得相當合拍，相反阿Don及阿龍，卻爭執(zhí)多多，二人更不慎墜下斜坡......至于文文及阿龍這段感情，因為一棵椰子樹，令他們和好如初。