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FitTime 核心力量訓(xùn)練系列

  • 生活
  • 每期90分鐘
  • “核心轟炸“由美國(guó)體能認(rèn)證教練,矯正訓(xùn)練專家Andy…“核心轟炸“由美國(guó)體能認(rèn)證教練,矯正訓(xùn)練專家Andy親自示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)。此套訓(xùn)練計(jì)劃共3個(gè)視頻,每次針對(duì)性地對(duì)核心肌肉群進(jìn)行3~4個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練,加強(qiáng)核心肌肉力量,突出人魚線、馬甲線,讓你在生活中擁有更加良好的體態(tài)。

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